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Dr.med.Frank Meisel, Facharzt für Allgemeinmedizin
Tzaziki
200-250 gr Quark mit 20% Fettanteil
100-125 Yoghurt
2 EL Olivenöl
2 zermörsete Knoblauchzehen
1/4 Bund Dill oder 10 Blätter Minze fein gehackt
2 EL Olivenöl extra vergine
2 EL Zitronensaft
Pfeffer
1ne halbe geschälte Salatgurke, geschält und grob geraspelt in ein Geschirrhandtuch geben.
Mit 2 TL Salz besträuen, 15 Minuten warten.
Geschirrtuch auspressen.
Gurkenraspel mit den restlichen Zutaten vermischen, 30 Minutren ziehen lassen.Servieren!
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